苍山又称点苍山，因山色苍翠而得名。苍山属横断山脉云岭山系，南北走向。它北起洱源，南止下关，长４２公里，宽２５公里，东临洱海，气势雄伟，景观别致。苍山由十九峰组成，最高峰马龙峰海拔４１２２米，终年白雪皑皑，山顶有冰碛湖泊。每两峰间溶雪汇成溪流。苍山共有十八溪，溪溪都注入洱海。

　　苍山的云变幻无穷，以“ 望夫云 ”和“玉带云”最为壮观。每年冬春之交，玉局峰顶常会出现一朵孤单的白云，上下飘动，若顾若盼。继而转为乌云，形如一位身着黑服的女性。此时狂风大作，湖上波涛汹涌。传说南诏时，公主阿凤爱上猎人。国王召来巫师将猎人变为石骡，沉入洱海中。公主殉情死后，化为白云，誓要吹干海水，找到猎人。这就是“望夫云”。夏秋雨后，一缕浮云轻轻飘起，绵延数十里，如玉带一般束于山腰上，称为“玉带云”。

　　苍山玉带云游路是新近开发的景区。沿线有将军洞。石门关、观音堂、感通寺、中和寺、清碧溪、蝴蝶泉等景点。

　　苍山气候变化莫测，属高山垂直气候，山顶终年积雪，山下柳绿花红。苍山植被丰富，有冷杉、松树、栗树等树木，杜鹃、山茶、兰花等奇花异卉，盛产当归、木香等名贵药材，还蕴藏有丰富的大理石资源。